一般如超过10点以上，就应该适当吃些点心作宵夜，如一杯牛奶或者酸牛奶加几片饼干。对那些睡眠差的学生，可以喝些莲子百合粥，牛奶加蜂蜜等。 高考前如何进行科学的饮食安排呢？ 高考前，学生在饮食安排方面要做到三个原则，八个注意。三个原则是指均衡、适宜和卫生。 在三个原则的基础上，做到以下八个注意：1.注重合 ...

秦岭是石市法院系统一名干部，他的儿子秦阳在武警成都指挥学院就读四年级。汶川地震发生后，秦阳和他的同学放下还没写完的毕业论文，奔赴都江堰市参与救援。 秦岭说，地震发生后就与儿子失去联系，后来从学校获悉儿子到前线去了，“当时感到很振奋”。18日晚，秦阳在救援间隙休整时第一次给家里打来电话。原来，秦阳在 ...

5月16日，国家二级心理咨询师李敢跟随深圳团市委组织的“深圳青年义工突击队”奔赴四川灾区，从事震后青少年学生心理危机干预和思想疏导工作。深圳新闻网记者将每天电话连线李敢，了解灾区心理咨询工作的最新进展。 5月20日下午5点半，本网记者多次努力后终于拨通了深圳青年义工突击队队员李敢的电话。李敢是国家二级心 ...