与Karl Gotch接近的徒手训练体系一共有4个人在普及

首先就是大家熟知的matt.大家看的不清晰录象就是这个人的.他在4人中是最没有格斗能力的基本可以说他以推广健身为生算健身教练.他的东西也是最基础最简单的属于入门级别.颠覆性的徒手训练法的称谓也是出自他.

其次是当红的MMA 教头前UFC 冠军BUS.对自己体能有自信的可以去看下他的训练计划应该可以挑战下你的体能

还有街斗之神rickson这个人的都系就比较复杂了基本是战斗yoga的类型即使是国内最好的yoga师 也不一定能完成他的训练课程特别是内脏训练部分

最后是现在自己办MMA 比赛的frank shamrock他的教学碟现在网络应该还有流传他把战斗yoga体能训练和摔交技术联系在一起适合摔交手练习.

这套东西不是那么简单的.真正能整体掌握的中国应该还没有吧
大多数人只是看了matt的入门级别健身VCD 而已如果感觉太简单的话希望有兴趣的可以接下来找下三位的高级训练版本训练下.