游客
[ IP:61.156.31.* ]
2008-07-01 01:34:49
概要:天热了减肥的人该多起来了.针灸减肥法大家可能都知道.方法各有区别.爱医上好象还没有看到相关的文章.把我知道的方法写出来大家看看. 这套方法我老师用了好几年了.我先说说我见过的几百例的大致效果. 30%特效做完 ...
天热了减肥的人该多起来了.
针灸减肥法大家可能都知道.方法各有区别.爱医上好象还没有看到相关的文章.把我知道的方法写出来大家看看. 这套方法我老师用了好几年了.我先说说我见过的几百例的大致效果. 30%特效做完后变化很大有时两月不见象换了一个人楞神几秒才能认出来.有的是一月内减到位有的是一疗程结束后远期效果好没扎针体重还在下降.特效的都是减十斤到二十多斤的; 30%效果很好患者满意的结果减的斤数是10斤以内; 30%有效但稍不够满意大约56斤但大部分体积小了. 10%无效一疗程后变化不大患者还有些不适感. 另外女性效果好男士差. 减肥的人90%都是女性.有的的确是太胖有的人已经够苗条的了还要再苗条. 我们的标准体重是这样算的身高减105加减5%单位是公斤. 这套方法可减全身也可减局部.针灸为主少数加按摩局部脂肪的拿捏揉推.部分加耳穴压贴. 针灸的作用是调理抑制食欲把胃口减小 一般是针灸一个星期后能达到节食后不会出现饥饿感乏力感难受感.针灸还能收紧肌肉皮肤使体积减小体重减得多的皮肤也不会松垮. 按摩是在局部脂肪消得慢的时候用很多时候效果显著. 还有就是饮食的讲究.面食米饭肥肉少吃.具体食谱:早上豆浆鸡蛋中午一两米饭蔬菜瘦肉晚上黄瓜番茄.金维他 每次留针50分钟.前三天每天一次以后隔天一次.一月为一疗程.一般不是超胖的一个月即可.结束后继续按食谱吃两个月饮食纠正内环境稳定反弹的极少. 针灸减肥总的来说副作用少.安全. 下面介绍基本穴位:内关上脘水分阴交气海天枢大横腹结太乙足三里三阴交带脉至股骨大粗隆取4点 加减胃热加曲池内庭;便秘加承山;痰湿加丰隆;脾虚加公孙;肝肾不足加照海太溪 上臂粗的在隆起处加针2到4针打到肌层;大腿粗的加居廖风市髀关伏兔内侧阴包五里; 颈背厚小腿粗局部按摩. 一般都用1.5寸的针腹部打到肌层即止手上会有感觉的.带脉附近注意深度. 多数扎3到5次体重开始下降极少数第一次便减两三斤 需注意的是针数多取针缓慢多压防出血;取完后多看一遍防漏取.
