全世界约有5000万人患口唇疱疹，严重一点的人甚至不能出门见人。尽管没有确切的研究表明长疱疹和压力有关，但足够多的事实可以证明，如果你长期处在超负荷工作状态，你患嘴唇疱疹的可能性会加大，我们常说“急得嘴巴起疱”就是这个道理。

在紧张工作一段时间之后外出游玩本是一件轻松的事情，但不要忘了抹一层防晒油，阳光很容易诱发唇疱疹。特别是那些酷爱滑雪、游泳和徒步旅行的人，总是暴晒在阳光下，经常突然嘴巴起疱。

发现有水疱症状时，先用冰袋敷10分钟，再拿开5分钟，反复2次，可以抑制水泡肿胀。然后轻轻抹一些茶树油。要切记，疱疹病毒传染性强，患病期间应尽量避免接吻。如果你不喜欢服用药物，又不愿意整天顶着满嘴大疱出现在办公室，那么，你可以每天坚持吃一只柠檬（或者用柠檬泡水），丰富的维生素C可以在几天内帮助你恢复健康光彩。但这方法不好的地方就是效果不会那么立竿见影，但如果你崇尚自然的话，也值得一试。