我是一个在国外生活了7年的妈妈，我宝宝是我在新西兰的时候怀的，因为有了宝宝才决定回的国。我发现国内好多妈妈都担心宝宝营养不够，给宝宝添加钙片和鱼肝油什么的，而且国内医生也是要求宝宝吃这些。但是国外的医生却不是这样的，我回来后有问在新西兰的妈妈们，她们都告诉我那边医生都不建议给宝宝吃那些的，除非宝宝检查出来真的缺这些东西。老外医生说宝宝的钙和营养在奶粉中就可以得到满足。就算宝宝大些营养也应该在副食中来摄取。所以妈妈的心思不要放在该给宝宝吃什么牌子的钙好，而是应该多动脑子在宝宝的食物中，怎么搭配才可以给宝宝需要的营养。
给你们讲一个我在国外的亲身经历吧。当时我才刚怀上苗苗，因为怕胎儿缺钙所以去新西兰专门卖药的店去询问孕妇该吃什么钙。当时里面的服务员就特热情的给我找看什么钙片适合孕妇吃。那里面的钙片真的是很多种类，但是她帮我看了半天她说这些钙片上都没有写孕妇是不是能吃的。她很抱歉的跟我说我不能卖你，你最好是去医院问医生什么钙片你才能吃。而且她说如果你不是缺钙的话最好是不要吃这些东西，食补才是一个妈妈应该给胎儿最好的营养。后来我检查出来不缺钙也就没吃钙片
还有一件事，我在国外做B超说我的宝宝有些偏小，医生就说让我多吃点宝宝就会长的大了，因为宝宝不是太小就没问题的。但是回国后医生说宝宝偏小，就说要我挂营养素。我当时就没有听医生的，回家靠食补，后来我宝宝生出来也不小啊。这让我觉得国内的医生有时候真的很不负责任。当然我这里不是说所有的医生啦。
通过讲这些件事情我想告诉妈妈们的是我觉得国外的理念都是能不用药就不要用药，真正好的营养要从食物中去摄取。现在条件那么好，还怕宝宝没营养吗。因此劝一些妈妈不要太杞人忧天了。尽量让宝宝吃些自然的东西，这才是你给宝宝最好的。祝愿每个妈妈的宝宝都健康成长。
