第五周菜谱
星期一 早点： 花生豆浆高钙饼干 午餐： 米饭 番茄炒鸡蛋紫菜鸡蛋汤 午点： 肉沫菜粥 星期二 早点： 牛奶 奥力奥饼干 午餐： 玉米饭对虾土豆炒肉丝生菜虾皮木耳汤 午点： 糖三角甘蔗汁 星期三 早点： 花生豆浆 达能饼干 午餐： 肉卷萝卜排骨汤 午点： 菜包红富士苹果 星期四 早点： 牛奶 香橙夹心饼干 午餐： ...

豆浆
最近身体不好,抵抗力也差了很多。我不爱喝牛奶，妈妈就想了个法子，让我每天喝豆浆。她照着豆浆食谱，一天一个花样。绿豆百合豆浆，红枣豆浆，五谷豆浆，枸杞豆浆，昨天还发明了一个花生豆浆。每天早起，帮我装到保温杯里。还让我猜，今天是什么味道的。呵呵，不管什么味道，我都一骨碌喝个精光。因为很暖，很香。


今日早餐：花生枸杞豆浆＋鸡蛋炒豆渣
花生枸杞豆浆： 主料：黄豆、花生、枸杞 辅料：冰糖 做法： 1、黄豆先提前用水泡7-8个小时。 2、花生、枸杞提前用水泡半个小时。 3、泡好的黄豆、花生、枸杞加水放在食品加工机里打。 4、滤出豆浆后加冰糖煮熟，就可以喝了。 点评：有一股很浓的花生的味道，汤色呈肉红色，只有喜欢吃花生的人应该都喜欢这款豆浆，枸杞 ...

来品尝可防治脂肪肝的花生豆浆啦
经历了昨天一场毛毛细雨的洗礼，让人不禁体察到秋意的悄然来袭。天凉了，一层秋雨一层凉，很多朋友们喜欢喝两口暖暖身子的时段来临。喝多了不宜养生，那就来杯花生豆浆吧，可以帮您防治脂肪肝哦！ 【菜名】花生豆浆 【做法】 煮 【菜系】 其他菜系 【主料】 豆品 【味型】 香甜 【成菜】 酒饮 【来源】时尚饮品 ...

【阳光早餐】变废为宝--豆渣饼/热狗肠/花生豆浆/青苹果
有研究表明，跟牛奶相较而言，豆浆是更为适合中国人体质的营养饮品。如何“更适合”法，网上有大堆的资料和论证，我就懒得一一复制过来了。有兴趣的同学可以自己去搜来看看。 我只说一说我自己热衷于喝豆浆的原因吧——第一，榨豆浆好玩；第二，榨完豆浆还能接着玩豆渣；第三，豆浆还挺好喝的；第四，萌爸喝牛奶喝多 ...

大豆易黄铜摄取ing
刚入货了九阳最新第五代豆浆机，卖点是五谷。推荐食谱里的有米豆浆 经典五谷豆浆 清凉消暑豆浆 全豆豆浆 黑芝麻豆浆 绿豆豆浆 小米绿豆浆 百合莲子绿豆浆 小米豆浆 燕麦豆浆 荞麦豆浆 高粱豆浆 玉米豆浆 小麦豆浆 黄米豆浆 燕麦小米豆浆 高粱小米豆浆 玉米小米豆浆 大米小米豆浆 荞麦大米豆浆 大麦大米豆浆 枸杞小米豆 ...

花生黄豆浆+香炒豆渣+红豆糊
一直憋着想买个豆浆机，可家里还有个老早以前买的搅拌机，机器虽老，用起来也不算很好用，可还真是皮实。怎么折腾都不坏，妈妈家都用坏了N个豆浆机，料理机了，咋就我这个这么结实呢？想赶紧淘汰了换个新的都不行！！！郁闷ing...... 花生黄豆浆干花生一小把，干黄豆一小把（我随便抓的，没称分量），洗净后用冷水浸泡 ...

花生核桃豆浆
这两周连续做花生核桃豆浆，特别香，特别浓郁，让人不住回味。等这周末去买了花生和核桃，继续做。打算开始听听英语，请同事帮我下了《Sex in the city》，已经很老的片子了，但依旧吸引着我。并期待着。打算去报考营养师初级，得给自己找点事做了。觉得自己活得越来越有自己的特色了。在工作上接触了更多非专业，我需 ...

幸福131
店名：幸福131渝味小馆 地址：长宁区幸福路131号 电话：021-52540505 经营范围：川菜 人均消费：60元 招牌菜：炭烤鲶鱼、花生豆浆 停车位：有 观察了一下,最近去幸福131的,大半素因为转角...

每天一杯花生豆浆
每天一杯花生豆浆 舍友买了一个九阳豆浆机，被我叱为奢侈。不过这奢侈一享受起来就让人沉迷其中，觉得很值。 现在每天都准时泡一小杯黄豆、花生、薏米等，然后煮出一壶香浓的花生豆浆，喝的那叫个爽，比什么香飘飘奶茶什么牛奶好喝一万倍，比那外面卖的豆浆好喝一亿倍。 据说还能煮好几十种其它的豆浆，还没来得及尝试 ...